Женские практики / Фитнес программа для женщин

Внимание новинка! Гимнастика для красоты, интимного здоровья и коррекции веса.

Приглашаем представительниц прекрасного пола 18+

Женские практики + бодифлекс

Гимнастика основана на принципе бодифлекса, обладает мощным лимфодренажным эффектом. Она направлена на развитие тонуса и силы интимных мышц, нормализацию кровообращения в органах малого таза.

Гимнастика -
- является важным звеном профилактики и решения многих многих гинекологических проблем
- способствует усилению либидо, раскрытию женственности, сексуальности и притягательности
- усиливает выброс эндорфинов и женских гормонов, что способствует омоложению и «отодвигает» климактерический период.

Учитывая принцип бодифлекса, в программу включены упражнения для коррекции фигуры.

Противопоказания :
-беременность
-заболевания в острой форме<
-глаукома (повышенное внутриглазное давление)
-кровотечения

Женские практики

Приступая к комплексу упражнений, обязательно нужно соблюдать определенные правила и требования, которые помогут добиться очень хорошего результата. Именно поэтому, желательно, чтобы тренировки были регулярными.

Для усиления эффекта от занятий, нужно соблюсти несколько условий: нельзя кушать за час до их проведения; заниматься нужно, когда пустой кишечник и мочевой; нужно правильно дышать.

Какие проблемы может помочь решить данная гимнастика

Упражнения для органов малого таза женщин помогают поддерживать мышцы: влагалища и матки; мочевого пузыря; тонкого кишечника; прямой кишки. Такая тренировка поможет подготовиться к беременности и легким родам без болезненных ощущений. Гимнастика поможет научиться расслаблять мышцы, которые зачастую препятствуют рождению ребенка. Кроме того, занятия полезны для проведения профилактики и лечения проблем недержания мочи.

Инструктор программы: Козлова Ольга

Если у Вас есть сомнения в том, что эта программа Вам подойдет, распечатайте купон на скидку на пробное занятие, записывайтесь и приходите на пробное занятие!

Для записи на данную программу, выберите позицию "Женская гимнастика" .