Цигун
Цигун– сокровище китайской медицины, имеет трехтысячелетнюю историю, эффективен и для лечения, и для сохранения здоровья. Ци в переводе с китайского – энергия, гунн – управлять, все вместе означает мастерство управления энергией (энергия и способность, энергия и время).
Цигун изобрели, следя за процессами и законами природы, это дыхательно-медитативные или дыхательно-динамические упражнения, в зависимости от задачи, поставленной занимающимся. Можно сказать проще, что все, связанное с привлечением энергии Ци (божественной энергией, космической или обменом энергиями между объектами), называется Цигун. В разных странах Цигун называется по-разному: йогой, экстрасенсорикой, магией и т.д.
Возможности систем Цигун почти безграничны, от лечения неизлечимых (современной медициной) заболеваний до получения сверхвозможностей человека: ясновидения, передачи мысли и ци (энергии) на расстоянии, регенерации органов, долголетия, просветления и т.д.
Школы Цигун. В Китае Цигун разделяются на Буддийские, Даоские, Конфуцианские, Тибетские школы, каждая из них ставит перед собой различные задачи и цели.
Боевой цигун. Это направление Цигун ставит задачу поднять энергию физического и энергетического тела для повышения боевых способностей. Большинство упражнений этих школ создавались теми мастерами Цигун, которые были одновременно и мастерами боевых искусств.
Медицинский цигун. Этот вид Цигун создали главным образом целители. Были разработаны специальные упражнения для улучшения циркуляции ци в конкретных каналах для излечения заболевания...
Филосовский цигун. Направления этого вида Цигун разрабатывались учеными-философами, а их основная задача – поддержание здоровья. Они делают упор на обеспечение эмоционально-нейтральной, здоровой психики и плавной циркуляции ци (энергии), что позволяет нейтрально, то есть без излишних эмоций, размышлять над различными проблемами.
Религиозный цигун разрабатывался монахами буддийской и даоской религиозной направленности. Изначально целью этих школ было достижение просветления, состояния Будды или великой Пустоты (Дао). В этих школах и были разработаны специальные техники для достижения долголетия. Многие монахи не успевали достичь состояния просветления из-за ограничения отпущенного им судьбой продолжительности жизни на земле и умирали, не достигнув его. Были разработаны специальные техники для продления жизни, теперь монах сам решал, когда его душе отправляться в мир иной. В общем, эти деления на школы и направления условны, так, например, мастера боевых искусств изучают медицинский Цигун для лечения различных травм, а когда достигают мастерства в боевом направлении, начинают постигать и духовный Цигун.
Способы выполнения Цигун - шаг к долголетию...
|
Техника |
Способы выполнения |
Положительный эффект |
| Успокаивающее дыхание |
Плавное и ровное дыхание.
Напоминает естественное, но более глубокое
|
Способствует восстановлению покоя,
отстранению от негативных мыслей и эмоций
|
| Брюшное дыхание |
Расширение живота при вдохе
и сжатие при выдохе
|
Благотворно влияет на внутренние органы,
массируя их; на нервную систему и мозг
|
| Дыхание со звуками |
Произнесение 6 целительных звуков
на выдохе: Сюй, Хэ, Сы, Чуй, Ху, Си
|
Восстановление функционирования внутренних
органов - продление жизни
|
| Контроль дыхания |
Распостранение энергии по всему телу
усилием мысли
|
Тренировка внутренней энергии |
|
Сосредоточение
на больном органе
|
Мысленная концетрация и направление
ци на больной орган
|
Помогает уменьшить боль при травмах и
хронических заболеваниях
|
|
Сосредоточение
на хороших воспоминаниях
|
Воспоминание и сосредоточение на приятных
моментах прошлого и ощущениях
|
Помогает снять стресс |
|
Сосредоточение
на точках акупунктуры
|
Мысленный контроль движения
ци по меридианам
|
Оказывает наибольшее воздействие на больные
органы и ведет к выздоровлению
|
Для записи на занятия, заполните форму ниже, выбрав направление "Цигун"
Нажимая кнопку "Записаться", вы соглашаетесь с политикой конфеденциальности клуба.
Гимнастика Цигун в Железнодорожном (Балашихе)
Гимнастика для взрослых в Железнодорожном (Балашихе)
Оздоровительная гимнастика Железнодорожном (Балашихе)
Телефон для справок:
8 (909) 956-11-00, 8 (903) 713-46-65
г. Железнодорожный (Балашиха), Главная 2А, 5-й этаж, Танцбург
