Тверк / Twerk
И так ТВЕРК (Twerk, Booty Dance)- зажигательный и сексуальный танец.
Яркий, дерзкий, энергичный танец современности Тверк поможет тебе стать более женственной, соблазнительной Обрести уверенность в себе и своих действиях Все это ты получишь на тренировках по Тверку!
Тверк совсем недавно обрел популярность на территории нашей страны. Для многих тверк может казаться чем-то неприличным и совсем неподходящим для "целомудренной девушки", но давайте забудем про неинтересные предубеждения и узнаем об этом виде танца немного больше.
Тверк - танец, в котором активно участвуют бедра и ягодицы. Изначально он обрел популярность в южной Америке, но ходят легенды, что до американок тверк практиковали девушки из Африки и солнечной Бразилии, где вопрос о больших бедрах актуален, как нигде больше.
Что из себя представляет тверк?
Важно понимать, что тверк достаточно ограниченный танец. В нем не очень много базовых движений — это различные вариации "ударов" бедрами и "трясок" ягодицами. Когда эти движения освоены, тренер берет движения из соседних стилей, разбавляя ими тверк. Чаще всего тверк "разбавляют" стилями дэнсхолл и хип-хопом, делая тверк более музыкальным и красивым. Тверк — возможность интересно использовать мышцы своего тела, так, как никто другой не умеет.
Что одеть на тренировку по тверку
Обычно, это короткие шорты, короткий топ, чтобы было видно животик, а также наколенники и кроссовки.
О пользе тверка
Тверк расслабляет низ живота, таз, включает мышцы пресса, бедер и, естественно, ягодиц. Да и все тело в танце подтягивается, где нужно – закачивается, где не нужно – расслабляется. С помощью тверка можно не только подтянутся, но и похудеть. Это мощная кардиотренировка, которая сжигает достаточно калорий, в зависимости от уровня подготовки и нагрузки. И, конечно же, это КАЙФ!
Уверенность в себе Танец очень раскрепощает. Многие девушки почему-то стесняются и считают, что тверк – это "пошло" и "вульгарно", но те, чье желание научиться преобладает над смущением, после тренировок выходят довольные, мокрые, уставшие, но счастливые. Они гордятся собой, это очень заметно.
Стоит ли начать тверкать?
Да! Потому что TWERK – это секс. Это свобода, максимальное погружение в себя и свое тело. Этот вид танца постепенно убирает зажимы в теле, подкачивает и подтягивает попу, мышцы пресса, ног и рук. Растягивает паховые мышцы и глубокую ягодичную, которая часто очень зажата. Расслабляет внутренние органы таза. Добавляет чувство уверенности в себе и сексуальности. И конечно же... мужчины без ума от тверка!
Тверком рекомендуем начать заниматься девушкам, которые считают этот танец "вульгарным", "пошлым" и "грязным". Сначала пробовать – потом судить) TWERK может быть разным, эстетичным в том числе. В себе важно учиться принимать и "светлое" и "темное". Мы сами придаем окрас миру. Так что... "Танцы, спорт и красота – и вы прекрасны!)
И так, если ты
- Мечтаешь о соблазнительном, подтянутом теле
- Жаждешь удивить своих друзей и подруг
- Не боишься зависти подруг
- Хочешь быть звездой на танцполе каждого ночного клуба, в который приходишь
- Желаешь сделать шикарный подарок своему мужчине
- Хочешь иметь огромное количество внимания от противоположного пола
- Интересуешься профессиональными хореографическими постановками, съёмками в клипах, выступлениями на сцене
- Хочешь развить в себе уверенность и постоянно убеждаться в своей привлекательности
то скорее записывайся на занятия:
Для записи на занятия, выберите удобный адрес для занятий и направление "Тверк"
Нажимая кнопку "Записаться", Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности клуба
Танцбург - Обучение Тверку в Железнодорожном (Балашихе)
Танцбург - Twerk в Железнодорожном (Балашихе)
Тверк - Новокосино, Реутов, Салтыковка
Телефон для справок:
8 (909) 956-11-00, 8 (903) 713-46-65
WhatsApp: +79037134665
г. Железнодорожный (Балашиха), Главная 2с1
Балашиха, мкр. Кучино, Почтовый пер 9В
Москва (м. Новокосино), Городецкая 8А