8 (909)-956-11-00 8 (903)-713-46-65

e-mail:tanzburg@mail.ru

Тверк / Twerk

И так ТВЕРК (Twerk, Booty Dance)- зажигательный и сексуальный танец.

Twerk 1

Яркий, дерзкий, энергичный танец современности Тверк поможет тебе стать более женственной, соблазнительной Обрести уверенность в себе и своих действиях Все это ты получишь на тренировках по Тверку!

Тверк совсем недавно обрел популярность на территории нашей страны. Для многих тверк может казаться чем-то неприличным и совсем неподходящим для "целомудренной девушки", но давайте забудем про неинтересные предубеждения и узнаем об этом виде танца немного больше.

knopka zapisi 1

Тверк - танец, в котором активно участвуют бедра и ягодицы. Изначально он обрел популярность в южной Америке, но ходят легенды, что до американок тверк практиковали девушки из Африки и солнечной Бразилии, где вопрос о больших бедрах актуален, как нигде больше.

Что из себя представляет тверк?

Twerk 2

Важно понимать, что тверк достаточно ограниченный танец. В нем не очень много базовых движений — это различные вариации "ударов" бедрами и "трясок" ягодицами. Когда эти движения освоены, тренер берет движения из соседних стилей, разбавляя ими тверк. Чаще всего тверк "разбавляют" стилями дэнсхолл и хип-хопом, делая тверк более музыкальным и красивым. Тверк — возможность интересно использовать мышцы своего тела, так, как никто другой не умеет.

Что одеть на тренировку по тверку

Обычно, это короткие шорты, короткий топ, чтобы было видно животик, а также наколенники и кроссовки.

knopka zapisi 1

 

О пользе тверка

Тверк расслабляет низ живота, таз, включает мышцы пресса, бедер и, естественно, ягодиц. Да и все тело в танце подтягивается, где нужно – закачивается, где не нужно – расслабляется. С помощью тверка можно не только подтянутся, но и похудеть. Это мощная кардиотренировка, которая сжигает достаточно калорий, в зависимости от уровня подготовки и нагрузки. И, конечно же, это КАЙФ!

Twerk 3Уверенность в себе Танец очень раскрепощает. Многие девушки почему-то стесняются и считают, что тверк – это "пошло" и "вульгарно", но те, чье желание научиться преобладает над смущением, после тренировок выходят довольные, мокрые, уставшие, но счастливые. Они гордятся собой, это очень заметно.

Стоит ли начать тверкать?

Да! Потому что TWERK – это секс. Это свобода, максимальное погружение в себя и свое тело. Этот вид танца постепенно убирает зажимы в теле, подкачивает и подтягивает попу, мышцы пресса, ног и рук. Растягивает паховые мышцы и глубокую ягодичную, которая часто очень зажата. Расслабляет внутренние органы таза. Добавляет чувство уверенности в себе и сексуальности. И конечно же... мужчины без ума от тверка!

Тверком рекомендуем начать заниматься девушкам, которые считают этот танец "вульгарным", "пошлым" и "грязным". Сначала пробовать – потом судить) TWERK может быть разным, эстетичным в том числе. В себе важно учиться принимать и "светлое" и "темное". Мы сами придаем окрас миру. Так что... "Танцы, спорт и красота – и вы прекрасны!)

И так, если ты

  • Мечтаешь о соблазнительном, подтянутом теле
  • Жаждешь удивить своих друзей и подруг
  • Не боишься зависти подруг
  • Хочешь быть звездой на танцполе каждого ночного клуба, в который приходишь
  • Желаешь сделать шикарный подарок своему мужчине
  • Хочешь иметь огромное количество внимания от противоположного пола
  • Интересуешься профессиональными хореографическими постановками, съёмками в клипах, выступлениями на сцене
  • Хочешь развить в себе уверенность и постоянно убеждаться в своей привлекательности

то скорее записывайся на занятия:

Для записи на занятия, выберите удобный адрес для занятий и направление "Тверк"

Запись в секцию

 Нажимая кнопку "Записаться", Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности клуба

logo

Танцбург - Обучение Тверку в Железнодорожном (Балашихе)
Танцбург - Twerk в Железнодорожном (Балашихе)
Тверк - Выхино, Жулебино, Кузьминки, Волгоградский пр-т

 

Телефон для справок:
8 (909) 956-11-00, 8 (903) 713-46-65

WhatsApp: +79037134665

г. Железнодорожный (Балашиха), Главная 2с1
Балашиха, мкр. Кучино, Почтовый пер 9В
Москва (м. Новокосино), Суздальская 9А
Москва (м. Юго-Восточная), Волгоградский проспект 164к1

Наши адреса

malahit

г. Железнодорожный,
ул. Главная, д.2,стр.1

телефон на ресепшн:

8(967)087-5547

кучино2

Балашиха, мкр. Кучино,
Почтовый пер., д. 9В

тел. для справок:
8(909)956-1100,
8(903)713-4665

С 1 октября 2021 филиал в Новокосино работает по адресу:

Городецкая фото здания
г. Москва,
ул. Городецкая, д. 8А

тел. для справок:
8(909)956-1100,
8(903)713-4665

Задать вопрос

whatsapp

 

Полезные ссылки

SouzTancSportStsMoOrtoDlyTanzaMakapovyInstagram 1Instagram 1VK GlavnVK Suzdkanal na youtube